笑辰哥羽毛球五合一高效提升視頻課程30集百度網(wǎng)盤下載學(xué)習(xí)

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詳細(xì)目錄:

1_前場(chǎng)手法-1.打羽毛球必須要學(xué)會(huì)的3種握拍方_1080p.mp4

2_前場(chǎng)手法-2.雙打發(fā)球總失誤?一節(jié)課全部幫你解決!_1080p.mp4

3_前場(chǎng)手法-3.創(chuàng)造進(jìn)攻機(jī)會(huì)的最佳方法:前場(chǎng)放網(wǎng)_1080p.mp4

4_前場(chǎng)手法-4.練好勾對(duì)角,得分少不了!_1080p.mp4

5_前場(chǎng)手法-5.防守必備技術(shù):前場(chǎng)兩邊挑球_1080p.mp4

6_前場(chǎng)手法-6.學(xué)好前場(chǎng)封網(wǎng),把握最佳得分時(shí)機(jī)!_1080p.mp4

7_中場(chǎng)手法-7.學(xué)會(huì)接殺擋網(wǎng),扣殺再重都不怕_1080p.mp4

8_中場(chǎng)手法-8.精準(zhǔn)又迅速!輕松打翻對(duì)手的正手抽球_1080p.mp4

9_中場(chǎng)手法-9.掌握停頓出手,就能掌控全場(chǎng)_1080p.mp4

10_中場(chǎng)手法-10.正手側(cè)跳突擊,讓對(duì)手秒變木頭人!_1080p.mp4

11_中場(chǎng)手法-11.防守還在亂發(fā)力?趕緊來學(xué)雙打抽擋_1080p.mp4

12_中場(chǎng)手法-12.用好身體發(fā)力,你也能把對(duì)手殺球挑回后場(chǎng)!_1080p.mp4

13_后場(chǎng)手法-13.化繁為簡(jiǎn)!輕松擊出后場(chǎng)高遠(yuǎn)球!_1080p.mp4

14_后場(chǎng)手法-14.學(xué)會(huì)切和劃,讓你像專業(yè)隊(duì)一樣吊球。_1080p.mp4

15_后場(chǎng)手法-15.你必須要學(xué)會(huì)的技術(shù):殺球?。。1080p.mp4

16_后場(chǎng)手法-16.一到反手就慌了?一招反拍過渡化險(xiǎn)為夷_1080p.mp4

17_后場(chǎng)手法-17.反手高球打不遠(yuǎn)?教你正確的發(fā)力方式_1080p.mp4

18_后場(chǎng)手法-18.被壓在后場(chǎng)出不來?一個(gè)技術(shù)輕松化解_1080p.mp4

19_全場(chǎng)步伐-19.步法第一課:準(zhǔn)備姿態(tài)與啟動(dòng)步_1080p.mp4

20_全場(chǎng)步伐-20.用好這3招,場(chǎng)上沒有接不到的球_1080p.mp4

21_全場(chǎng)步伐-21.讓場(chǎng)地瞬間變小的神奇方式:回動(dòng)步!_1080p.mp4

22_全場(chǎng)步伐-22.兩套秘籍!解鎖速度最快的進(jìn)攻步法!_1080p.mp4

23_全場(chǎng)步伐-23.后場(chǎng)進(jìn)攻絕殺步法:雙腳起跳!_1080p.mp4

24_全場(chǎng)步伐-24.讓全場(chǎng)防守穩(wěn)如泰山的黃金步法組合!_1080p.mp4

25_經(jīng)典球路-25.上場(chǎng)前必看:雙打的正確站位與跑位_1080p.mp4

26_經(jīng)典球路-26.雙打發(fā)球完去哪?我來教你怎么打!_1080p.mp4

27_經(jīng)典球路-27.一拍就能贏!雙打接發(fā)球搶攻方式大全_1080p.mp4

28_經(jīng)典球路-28.一直挨打?教你做出漂亮的防守反擊!_1080p.mp4

29_經(jīng)典球路-29.中間球到底該誰接?做懂規(guī)矩的好搭檔_1080p.mp4

30_經(jīng)典球路-30.混雙不懂怎么跑?教你基礎(chǔ)混雙跑位_1080p.mp4

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原文作者:文章投稿,地址:http://www.zhongyiketang.com/24318.html發(fā)布于:2023-08-27